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为什么月子里要吃小米粥？

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
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因为小米粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称，作为产后的滋补品来调养身体非常适合。小米鸡蛋红糖粥可治疗产生虚弱和恶露不尽，很多产后女性都比较容易患有贫血症，因此不妨可通过多吃小米来达到滋阴养血的功效，相同分量的小米和大米，在小米中的含铁量就比大米高出一倍之多。
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2022-09-28 浏览100次
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