根据您的描述,考虑可能是慢性胃炎,可以去医院做个胃镜以明确诊断,饮食方面注意不要吃凉的,少吃酸甜辣刺激性食物,少吃豆制品、奶制品等 。建议你最好口服一下吗丁啉,配合上四磨汤颗粒等药物即可痊愈,同时提醒忌口辛辣,戒烟酒,以及油腻等。注意休息,避免劳累,熬夜等。