跑步一般不会导致苹果肌下垂 。苹果肌通常不会因为跑步而下垂 ,苹果肌下垂的原因与年龄有关,胶原蛋白支持皮肤弹性。随着年龄的增长,胶原蛋白的流失越来越多,长期营养不良,导致面部脂肪流失等。不健康的生活方式,如化妆时间过长,也会导致苹果肌下垂。多吃猪皮、蜂胶、燕窝等食品。可以预防苹果肌下垂。