月经第三天可以做什么运动？_39问医生

月经第三天可以做什么运动？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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月经期间不要同房，不要游泳，最好不要洗冷水澡，不要用冷水洗澡，饮食清淡一点较好建立合理的饮食习惯和结构。避免过度劳累。饮食注意清淡。多饮水，多吃蔬菜和水果，保持一个开朗的心态，生活上要规范，早休息。平时注意饮食，多以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，早休息，注意休息。

2019-07-09 浏览100次

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月经第三天可以做什么运动？