怀孕期间可适当的吃些鹅蛋的,但是尽量不要经常吃腌制的食物的,腌制的食物,不注意保存的话,可能会产生亚硝酸盐,影响到母体和胎儿的健康的,容易引起早产的,对你和宝宝都不好,你要多吃些蔬菜水果,多饮水。你要注意休息,保持情绪稳定,心情愉悦,定期去公立医院做产前检查。