39问医生

干柠檬片用热水还是冷水泡?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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干柠檬片通常可以用热水泡。

柠檬片是一种比较常见的水果,里面含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾元素、钙元素、铁元素等营养成分,适当的吃一些柠檬片,能够补充身体所需要的营养。而且柠檬片味道比较酸甜可口,在吃了之后可以促进胃酸的分泌,有助于缓解胃酸分泌过多所引起的不适症状,比如胃痛、胃胀、反酸等。通常情况下建议患者可以用热水泡柠檬片,因为热水泡柠檬片可以使柠檬片当中的营养成分溶解于水中,不会对柠檬片的营养成分造成影响,也不会导致柠檬片的药效降低。但是患者需要注意避免用冷水泡柠檬片,以免由于温度过低,进食后会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。

建议患者在日常生活中还需要注意避免过量食用柠檬片,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,患者还需要注意保持清淡饮食,可以食用小米粥、面条等食物,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。

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2022-06-20 浏览100
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