产后你可以选择喝一些无脂茶,为了消除分娩后下半身的脂肪你可以买些面包屑、菊花等来泡茶喝,你可以在冰箱里给茶加冰,饭后慢跑适当运动可以更好地收获胯部,产后坐着时腰部要挺直，背部要有腰垫保护，重心要抬高，这样体重就不会完全压在臀部和腹部，使臀部一天比一天胖,因为通过锻炼大肌肉，如大腿和臀部，你可以增加总热量的燃烧。
39问医生
产后怎么收胯?
杨苹
妇产科
副主任医师
太和县人民医院
三级甲等
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66
2019-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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