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为什么瘦怎么胖起来？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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消瘦的原因包括:精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗超过摄入，会导致消瘦。饮食因素，不规律的饮食，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分更容易导致。为了增加体重，食物应该易于消化，蛋白质含量高，卡路里含量高，各种营养素的摄入量应该逐步增加。
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2019-07-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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