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更年期体重增加怎么办？

胡柏芬 中医妇科 副主任医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
咨询
更年期女性体重增加是很常见的一种症状的，大多妇女都是会在更年期经历是很苦衷的。由于激素的失衡，体内代谢水平降低，脂肪组织不易消耗，而且很多女性在此期间常有一种极度饥饿之感，使其难以抵挡美食的诱惑，所以在此阶段，更适合一种低糖、低脂肪的饮食食谱，同时适度的体育锻炼，可防止体重过度增加。
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2019-07-10 浏览100次
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