大脑缺钙可导致小儿大脑发育障碍，出现多动、反应迟钝、学习困难等问题，影响大脑发育。成人缺钙则可能导致精神不稳定，睡眠质量变差。如果有大脑缺钙的现象，就会出现神经不稳定，做噩梦睡觉的时候容易醒，睡眠质量差这些症状，最好吃一些含钙物质比较高的食物，比如牛奶和豆腐已经虾皮等食物。
39问医生
大脑缺钙吃什么？
杜志刚
神经内科
主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院
三级甲等
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66
2023-01-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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