脱发的原因有很多，和肾也有关系，避免辛辣食物、油腻和甜食、浓茶、酒精和烟草。多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。不要用刺激性肥皂洗澡。保持头脑放松，保持愉快，避免情绪上的内伤。选择不刺激头皮和头发的洗发水。洗头时，你可以往水里滴几滴醋或盐。洗头的水不应该太热或太冷。洗发间隔优选为2-5天，同时需要洗发、按摩。
39问医生
头发变得又细又软还脱发怎么办?
王子墨
全科
主治医师
三级甲等
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2019-07-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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