坐月子下奶猪蹄怎么做？_39问医生

坐月子下奶猪蹄怎么做？

张印星妇产科副主任医师

黄石市中心医院三级甲等

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月子期间奶水不够时，可以适当的吃一些猪蹄汤来起到催乳作用的，这时候首先需要将猪蹄清洗干净之后，拿来煮汤里面可以少量的加入一些花生或者是大豆，大火烧开以后用文火慢慢熬煮，完全煮得软烂之后就可以拿来喝了。发现奶水不足的时候一定要避免情绪过度的波动，同时还应该要保证充足睡眠。

2019-07-11 浏览100次

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