月子期间不能吃寒性水果、含糖量高的水果、酸性水果等。
1、寒性水果
寒性水果包括西瓜、梨、香蕉、奇异果等,寒性水果会对胃肠道造成一定的刺激,导致胃肠道不适,引起腹泻、腹痛等症状。
2、含糖量高的水果
含糖量高的水果包括榴莲、荔枝、龙眼等,产妇在月子里吃含糖量高的水果,可能会导致血糖升高,不利于身体的恢复。
3、酸性水果
酸性水果包括山楂、柠檬、橘子等,产妇在月子里吃酸性水果,可能会导致胃酸分泌过多,引起反酸、嗳气等症状。
除了上述水果外,寒性水果、含酒精的水果等也不能吃。产妇在坐月子期间要多注意休息,避免过度劳累,注意保暖,保持充足的睡眠。