坐月子期间可适量食用常温水果。
常温水果是指在室温下保存的水果，如苹果、香蕉、橙子等，这些水果中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌都有益处。在食用时，应确保水果新鲜，避免食用过期或变质的水果，同时注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
常温水果是指在室温下保存的水果，如苹果、香蕉、橙子等，这些水果中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌都有益处。在食用时，应确保水果新鲜，避免食用过期或变质的水果，同时注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
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