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吃鱼能补充胶原蛋白吗？

张大红 医学美容科 副主任医师
成都市第三人民医院 三级甲等
咨询
女性要想保证自己的皮肤富有光泽，保持弹性，除了做好脸部补水保湿工作之外还要多补充胶原蛋白。其中鱼类所含有的脂肪膜和胶原蛋白都很丰富，可以适当多吃一些。尤其是金枪鱼和鲑鱼都是非常不错的美容圣品。与其花钱去打美容针还不如平时自己多吃这些健康安全的美食。
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2019-07-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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