绝经前期47岁妇女可以通过饮食调整、保持良好心态、药物治疗等方式来补充雌激素。
1、饮食调整
绝经前期47岁妇女可能会出现潮热、失眠等症状，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要的营养，并且还可以补充雌激素。
2、保持良好心态
在日常生活中要保持良好的心态，不要过度焦虑，可以听一些舒缓的音乐来放松心情。
3、药物治疗
绝经前期47岁妇女可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够补充体内的雌激素。
除此之外，还可以通过运动的方式来缓解，同时还要注意多休息，不要过度劳累。
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