绝经后可以服用一些富含雌激素的食物和吃一些调节身体内雌激素分泌和平衡的中药进行补雌激素。建议绝经之后多吃豆类特别是黄豆,还需要多吃植物油、核桃、小麦。吃一些野葛根之类的中药进行雌激素的补充。或是口服激素类药物进行治疗来代替自身合成的激素。