产后身体需要大量的营养，同样，头发也需要营养 。注意科学膳食，多吃新鲜蔬菜，适当增加水果，鱼类，肉类，蛋类，豆制品以及动物内脏，蜂蜜，黑木耳，香菇等可满足身体的需要，也能满足头发营养的需要。值得一提的是，头发脱落，发黄者还可以适当用黑芝麻食疗。黑芝麻具有补肝肾，抗衰老，壮身体，乌黑发的功能，含有维生素E，不饱以及脂肪酸，烟酸，叶酸，钙，铁等物质，对产妇康复与美发均有作用。
39问医生
产后掉头发还能恢复吗?
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2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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