低聚果糖可以长期吃吗？_39问医生

低聚果糖可以长期吃吗？

林慧颖全科主治医师

三级甲等

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吃多了低聚果糖，可能会出现便秘的情况。大便会排便非常困难。可以用煮熟的南瓜配合着吃那么期间也是需要改善一下饮食，因为低聚果糖是一种天然活性物质，他保持了蔗糖的纯正甜味性质，又增加了其他的味道，所以能够促进钙的吸收，但是不适合长时间的进行吃。

2019-07-12 浏览100次

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