产妇不吃油可能导致便秘，建议适量摄入健康油脂。
因为油脂在肠道中可以起到润滑作用，帮助食物顺利通过消化道。如果缺乏油脂，食物残渣在肠道中停留时间过长，水分被过度吸收，就会导致便秘。此外，油脂还能促进肠道蠕动，有助于预防便秘。因此，产妇在饮食中适量摄入健康油脂，如橄榄油、亚麻籽油等，可以预防便秘，同时也有助于产妇的营养均衡。
因为油脂在肠道中可以起到润滑作用，帮助食物顺利通过消化道。如果缺乏油脂，食物残渣在肠道中停留时间过长，水分被过度吸收，就会导致便秘。此外，油脂还能促进肠道蠕动，有助于预防便秘。因此，产妇在饮食中适量摄入健康油脂，如橄榄油、亚麻籽油等，可以预防便秘，同时也有助于产妇的营养均衡。
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