39问医生

爱发脾气老是心烦气躁？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
可能是由于最近压力比较大或者心情烦躁导致的 ，想要解决还是平时多注意，必须要保持一个良好的心态。如果心情烦躁，可做一些自己喜欢做的事情来帮助平复心情，并且失眠可通过在睡前喝热牛奶或者泡热水脚来帮助缓解，还可服用安神补脑液、谷维素等治疗。
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2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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