运动过后全身酸痛怎么办？_39问医生

运动过后全身酸痛怎么办？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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根据你目前所描述的情况，如果是刚一开始运动，目前出现这种症状也是属于正常的。一开始锻炼的时候，建议不要过度，这种情况也是一个循序渐进的过程，可逐渐的增加锻炼的强度，你这种情况当然是可继续锻炼的，而且这种浑身酸痛的症状也会逐渐好转。

2022-09-23 浏览100次

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