月子里便秘吃什么水果？_39问医生

月子里便秘吃什么水果？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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一些粗粮以及膳食纤维来进行促进肠道蠕动。如果症状比较严重的话，可选择刺激性比较小的，乳果糖，产妇非常容易便秘，蔬菜水果有缓解便秘的作用。常吃芹菜，菠菜，韭菜，胡萝卜，玉米，香蕉，苹果，能有效防治便秘发生。建议适当的运动，多吃易消化营养丰富的食物，多吃蔬菜，不要接触食油腻性较大的食物。

2019-07-12 浏览100次

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