怎么缓解视力疲劳？_39问医生

怎么缓解视力疲劳？

李卓眼科副主任医师

中南大学湘雅二医院三级甲等

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通常情况下出现了眼部疲劳的情况，可以远眺远处的风景，因为这种方法可以有效的放松眼部的肌肉，因为绿色比其他亮眼的颜色，吸收光线多，反射少，减少对眼部的刺激。如果是长时间看绿色屏幕，或者是亮绿色，同样会造成眼疲劳。运动能保持身体健康，同时阳光照射刺激眼部，视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，控制近视发展。

2019-07-12 浏览100次

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