下午睡太久头疼可以通过按摩太阳穴、合适的饮品、开窗通风等方法缓解。
1、可以通过按摩太阳穴或运动来促进大脑的血液循环，可以缓解头痛的症状。2、患者还可以喝花茶、蜂蜜水、酸奶等饮品，也可以帮助缓解头痛症状。3、由于睡眠时间长，房间长时间不通风，体内耗氧量大于摄入量，大脑可能缺氧，可能会导致头晕恶心。
建议控制午睡时间在半个小时到一个小时左右，睡醒之后应缓慢起身，避免起身太猛，注意保持房间空气的流通。若头疼的症状没有明显的缓解，应立即就医，听从专业医生的专业意见。
1、可以通过按摩太阳穴或运动来促进大脑的血液循环，可以缓解头痛的症状。2、患者还可以喝花茶、蜂蜜水、酸奶等饮品，也可以帮助缓解头痛症状。3、由于睡眠时间长，房间长时间不通风，体内耗氧量大于摄入量，大脑可能缺氧，可能会导致头晕恶心。
建议控制午睡时间在半个小时到一个小时左右，睡醒之后应缓慢起身，避免起身太猛，注意保持房间空气的流通。若头疼的症状没有明显的缓解，应立即就医，听从专业医生的专业意见。
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