39问医生

孕妇一天需要多少维生素b12？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
孕妇一天为二点二的摄取量，如果是哺乳期的话，那么一天需要二点六的摄取量。孕妇及时补充维生素b12的话，可以有效的防止贫血，增强机体免疫力，增强体力，平时也可以多吃一些富含维生素b12的食物，比如动物的肝脏或者是牛奶鸡蛋，牛肉，猪肉等一些食物。
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2019-07-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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