39问医生

早餐吃面包会发胖吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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早餐吃面包是会发胖的，虽然早餐的时候牛奶配面包是很有营养的，但是面包属于高能量的食物，面包中的淀粉含量也不少，吃了是特别容易发胖的，但是有一些面包是不会发胖的。比如说法棍面包和酵母面包，这种面包的油和糖以及热量都比较低。
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2019-07-13 浏览100次
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