39问医生

怀孕能吃米饭吗?

孙卓林 全科 主治医师
三级甲等
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怀孕期间当然能吃米饭的,米饭中淀粉含量高,但是其他脂类含量低,所以吃米饭是对孕妇在怀孕期间最好的选择,既不会使身体长胖,而且也能补充充足的营养和能量,而在怀孕期间应该吃有营养的新鲜的水果蔬菜,忌辛辣食物,也可以多吃清淡有营养的粥呀之类的,调节好作息时间,每天都要有充足的睡眠,也要保持开朗的心情。
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2019-07-13 浏览100
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