怀孕了通常不建议吃硬米饭，会出现胃部不适、大便干燥等症状 。
孕妇如果经常吃硬米饭，可能会导致肠胃道出现不适的症状，如胃部难受或消化不良。可以选择热敷或是按摩等方式缓解，也可以服用健胃消食的药物促进消化，如乳酸菌素片、葵花胃康灵等。其次长时间吃硬米饭，还会出现积食现象，会伴随着大便干燥及便秘等症状发生，还会干扰到人体的正常排毒及健康。患者可以吃山药、或火龙果等食物，有助于改善大便干燥及便秘症状。
建议患者孕期要适当运动，可以适当做孕妇瑜伽，能够增加顺产的概率。
孕妇如果经常吃硬米饭，可能会导致肠胃道出现不适的症状，如胃部难受或消化不良。可以选择热敷或是按摩等方式缓解，也可以服用健胃消食的药物促进消化，如乳酸菌素片、葵花胃康灵等。其次长时间吃硬米饭，还会出现积食现象，会伴随着大便干燥及便秘等症状发生，还会干扰到人体的正常排毒及健康。患者可以吃山药、或火龙果等食物，有助于改善大便干燥及便秘症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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