39问医生

坐月子可以吃栗子吗?

李岗锋 全科 主治医师
三级甲等
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坐月子是可以吃一些适量的栗子的,但是不能吃太多,而且栗子富含多种矿物质以及维生素和不饱和脂肪酸等营养物质,月子期女性经常会带有紧张不安或者兴奋激动等情绪,食用栗子可以帮助月子期女性缓和情绪,并且栗子本身含有丰富的营养,生产后会耗费大量营养元素,月子期女性食用栗子可以帮助产后恢复。
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2019-07-13 浏览100
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