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白薯叶的功效与副作用？

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因为它含有丰富的叶绿素，它可以净化血液，帮助解毒。它含有比普通蔬菜多5-10倍的抗氧化剂，可以提高免疫力，防止感冒。每天摄入30克甘薯叶可以补充一天所需的铁和维生素A、维生素C和维生素E。它可以预防高血压，因为它还富含膳食纤维，可以促进胃肠运动，防止便秘和痤疮。它还富含多酚，防止细胞变化。此外，它还能增强免疫功能，提高身体抵御疾病的能力，促进新陈代谢。