39问医生

维生素c片每天吃多少?

闵春水 主治医师
三级甲等
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一般来说,多促进体内维生素c,每天三次,一次不要超过100毫克。不要太多,如果过多摄入维生素c可能导致不良的反应,因此适量而止最好。体内缺乏维生素c,您也可以通过多吃含有维生素C的食物,来促进体内的吸收,平时还要适当进行运动,平日多喝水。
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2019-07-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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