打电话紧张怎么办？_39问医生

打电话紧张怎么办？

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

咨询

打电话紧张，一般可以通过放松心情等方式进行治疗。打电话紧张可能是过于焦虑的情绪问题，如果总焦虑、紧张或把打电话认为是非常恐怖的事情，总是害怕失控，不知道打电话时该说些什么，这个时候就非常可能会打电话紧张。还可能存在一些应激因素，如工作压力比较大、与朋友有一些矛盾冲突或受到老师、家长的批评等。

2022-03-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

打电话紧张怎么办？