凉薯的功效与作用？_39问医生

凉薯的功效与作用？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

凉薯本身属于一种蔬菜，也属于一种水果。它的味道很甜。适量食用红薯能有效增进食欲。从中医角度来看，凉薯是一种凉性食品，具有一定的清热利湿、解毒泻火的功效。此外，凉薯汁含有大量维生素C和膳食纤维，能有效增强人体免疫力，促进肠道蠕动，缓解便秘。凉薯还含有一定的粘蛋白，可以降低血脂、血压，预防心脑血管疾病。

2019-07-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

凉薯的功效与作用？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普