产妇可以适量吃凉薯。
凉薯是一种营养丰富的食材，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用对身体有益。但因其性质寒凉，所以不建议大量食用，尤其是对于体质虚寒的产妇，以免引起胃肠道不适。此外，产妇在食用时还要注意清洗干净，避免食用前接触生水或有细菌污染的情况发生。
如果产妇对凉薯过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇日常生活中应注意饮食调理，保证充足的睡眠时间，适当增加蛋白质摄入量，有助于促进产后恢复。
凉薯是一种营养丰富的食材，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用对身体有益。但因其性质寒凉，所以不建议大量食用，尤其是对于体质虚寒的产妇，以免引起胃肠道不适。此外，产妇在食用时还要注意清洗干净，避免食用前接触生水或有细菌污染的情况发生。
如果产妇对凉薯过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇日常生活中应注意饮食调理，保证充足的睡眠时间，适当增加蛋白质摄入量，有助于促进产后恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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