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内湿和外湿的区别？

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外湿：外部潮湿是指外部环境对内部水分平衡的影响，如潮湿的气候、长期生活在潮湿的地方这些因素导致外部水蒸气侵入人体，易发展成内湿，水蒸气逐渐在局部沉积引起疼痛。内湿：人体水和液体的代谢主要是由脾脏进行的。如果脾脏有问题，人体内的水和液体就不能正常运输，长期保持水和液体会导致疾病。内湿主要是由饮食不当、缺乏锻炼和其他脾脏功能受损引起的。