39问医生

猪肉和鸡肉哪个含嘌呤高

猪肉和鸡肉相比,鸡肉的含嘌呤会高一些。

每100克猪肉中嘌呤含量在75~150毫克之间,而每100克鸡肉中嘌呤含量在75~150毫克之间,所以鸡肉的嘌呤含量会更高一些。如果患者存在痛风等方面的疾病,此时可以适当吃鸡肉,一般不会给身体带来损伤。如果患者的病情比较严重,已经出现关节疼痛的情况,此时可以吃猪肉进行改善,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是不建议吃嘌呤含量偏高的食物,也不可以吃辛辣刺激性的食物,否则会加重病情,不利于身体的快速恢复。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力。

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2023-07-25 浏览100
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