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西洋参和桂圆肉的作用及食用方法？

江医生 营养科 主任医师
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这两种补品可以放在一起吃的，这两者放在一起可以补气益血，还有滋阴补肾的功效，是上好的食补药材，可以再加一些枸杞放在一起使用，效果会更好，平时多注意休息，多吃水果蔬菜补充体力，适当的锻炼身体，增强自身的免疫能力，尽量不要熬夜晚睡。
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2019-07-15 浏览100次
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