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西洋参和桂圆肉泡水喝的比例是多少

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西洋参和桂圆肉泡水喝比例是1:3。西洋参主要具有益气养血、清热解毒、健脾等功效。龙眼具有养血安神、安肝益肾之功效。将两者一起泡水喝有很好的滋养效果，能有效改善机体免疫功能，促进新陈代谢，对气血不足引起失眠多梦、手足疲劳等症状有很好的疗效，此外西洋参和桂圆肉泡水喝还有壮阳补肾作用。然而应该注意内火虚盛患者最好不要喝，以免加重上火症状。建议患者日常生活中多喝水，加强锻炼增强身体素质，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果增强身体抵抗力。