通常情况下，不存在磷酸钙和碳酸钙哪个好这种说法，两者的成分、作用不同。
磷酸钙和碳酸钙都是属于补钙的药物，但是两者的成分、作用都是不一样的。磷酸钙是指一种钙磷结合剂，主要用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、佝偻病等。碳酸钙是一种钙的形式，可以用于预防和治疗骨质疏松症、手足搐搦症等疾病，还可以用于缓解胃酸分泌过多引起的胃痛、胃灼热等症状。
患者需要在医生的指导下服用上述药物，避免私自盲目服用，以免引起不良反应，比如恶心、呕吐、腹痛等。服用上述药物期间，患者还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养。
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