腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱退行性疾病。在国外，对于轻度的腰椎间盘突出症患者，一般采用非手术治疗方法来缓解症状和促进康复。
1.休息：急性期需要绝对卧床休息3周左右，在此期间应睡硬板床，并且避免坐立、站立等活动。
2.物理疗法：包括热敷、冷敷、按摩等方法，可以减轻疼痛和炎症反应。
3.药物治疗：如止痛药、肌肉松弛剂等，可以帮助缓解疼痛和放松紧张的肌肉。
4.牵引治疗：通过外力作用于腰部，使椎间隙扩大，从而减轻神经根的压力，缓解疼痛和麻木感。
5.针灸治疗：可以通过刺激特定穴位，调节身体的气血运行，达到舒筋活络的效果，有助于恢复受损的功能。
1.休息：急性期需要绝对卧床休息3周左右，在此期间应睡硬板床，并且避免坐立、站立等活动。
2.物理疗法：包括热敷、冷敷、按摩等方法，可以减轻疼痛和炎症反应。
3.药物治疗：如止痛药、肌肉松弛剂等，可以帮助缓解疼痛和放松紧张的肌肉。
4.牵引治疗：通过外力作用于腰部，使椎间隙扩大，从而减轻神经根的压力，缓解疼痛和麻木感。
5.针灸治疗：可以通过刺激特定穴位，调节身体的气血运行，达到舒筋活络的效果，有助于恢复受损的功能。
北京协和医院
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