9岁儿童补钙一般可以通过饮食方面和钙剂来进行补钙 。对于儿童出现缺钙的情况，最好方法就是食补，可以给儿童多吃一些含钙比较丰富的食物，比如牛奶、大豆、海鲜等，这些食物中钙含量都是非常丰富的，并且没有明显副作用，容易被人体吸收，如果缺钙程度严重时，可以适当地服用一些补钙药物来进行治疗，比如碳酸钙，当然在服用钙剂的同时要适当地多晒太阳，这样有利于皮肤表面形成维生素d，从而促进钙的吸收。除了给儿童补充钙以外，应该注意补充维生素D，因为维生素D可以有效促进钙剂的吸收，这样才能充分的吸收到身体血液当中，从而达到补钙的效果。
39问医生
9岁儿童补钙吃什么好？
马艳
儿科
主任医师
四川省人民医院
三级甲等
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66
2022-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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