39问医生

什么动作可以矫正驼背？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

通常因为工作和长期不好的习惯性动作会导致下背部的驼背，所以人看起来会小一些，所以要通过一些动作纠正驼背，首先你可以平躺在地上，手应该放在头的前面，脚和手应该向上弯曲，然后放下。每次动作15次，你也可以站在第一位。然后弯腰，平举双手，摆动身体，触摸地板，然后每天做八次以纠正驼背。

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2019-07-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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