39问医生

海藻糖和木糖醇哪个更适合糖尿病人?

袁晓勇 内分泌内科 副主任医师
北京大学第一医院 三级甲等
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海藻糖和木糖醇相比,一般来说木糖醇更适合糖尿病人 。
木糖醇不是真正的糖,属于甜味剂。木糖醇是人体碳水化合物代谢的中间产物,如果体内缺乏胰岛素会影响葡萄糖代谢,则不需要胰岛素来促进。木糖醇也可以通过细胞膜被组织吸收和利用,为细胞提供营养和能量,不会引起血糖升高。海藻糖属于低热量糖,不易被人体消化吸收。海藻糖也适用于糖尿病患者,但不宜食用过多,所以木糖醇更适合糖尿病人。
建议糖尿病人平时要避免辛辣刺激的食物,吃清淡的食物,多喝水,避免熬夜吸烟,喝酒。
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2022-06-22 浏览100
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