糖尿病人木糖醇和海藻糖都适合吃。
1、木糖醇的胃肠道吸收率较低，其在体内的代谢过程不需要胰岛素的参与，因此食用木糖醇后的血糖升高率远低于食用葡萄糖引起的血糖升高率，但木糖醇的肠道吸收率低于20%，因此食用过多可能会引起腹泻。2、海藻糖是一种天然糖。含糖量远低于蔗糖，是从海藻中提取的。虽然尝起来很甜，但热量含量相对较低，对血糖没有直接影响，也不会引起血糖水平的明显波动。因此，糖尿病患者可以适当食用含海藻糖的食物，而不用担心对血糖的直接影响。此外，海藻糖可以软化血管和降低血脂，这也有利于糖尿病患者。
建议患者不可多吃，避免血糖增高。
1、木糖醇的胃肠道吸收率较低，其在体内的代谢过程不需要胰岛素的参与，因此食用木糖醇后的血糖升高率远低于食用葡萄糖引起的血糖升高率，但木糖醇的肠道吸收率低于20%，因此食用过多可能会引起腹泻。2、海藻糖是一种天然糖。含糖量远低于蔗糖，是从海藻中提取的。虽然尝起来很甜，但热量含量相对较低，对血糖没有直接影响，也不会引起血糖水平的明显波动。因此，糖尿病患者可以适当食用含海藻糖的食物，而不用担心对血糖的直接影响。此外，海藻糖可以软化血管和降低血脂，这也有利于糖尿病患者。
建议患者不可多吃，避免血糖增高。
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