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产妇炒莱放蚝油好吗？

康同全 主治医师
三级甲等
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挺好。尤其适合缺锌的孕妇产妇。蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料。吃蚝油的。蚝油含有多种氨基酸和矿物质，有利于产后身体恢复，还可以帮助产妇提高免疫力。用蚝油炒青菜是一个很不错的选择。
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2019-07-17 浏览100次
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