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产妇可以吃生抽和蚝油吗
贾锐
主治医师
三甲
鹤壁市人民医院
妇科
产妇一般可以吃生抽和蚝油 。因为蚝油中含有丰富的氨基酸和微量元素是一种牡蛎制作成的调味品。蚝油中含有丰富的锌，含有22种氨基酸，其中谷氨酸是总量的一半。通常坐月子的时候可以少量在菜肴中添加蚝油，但要注意蚝油不能过度加热，过度加热会产生有毒物质。建议产妇饮食上以清淡为主，不要放太多调料。
2021-10-20 16:11 举报