39问医生

维c一天最多吃多少？

舒志强 神经外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
维生素c每天一般不要500mg，只要不超过这个数值，一般都是没有关系的，虽然维生素c，对于人体是有很多好处的，但是过多的食用也会增加身体的负担，所以在平时的生活中，一定要注意适当的使用，可以配合使用一些含其他维生素比较多的食物以及瓜果蔬菜。
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2019-07-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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