俯卧撑对腰椎间盘突出症有好处，但主要适用于腰椎间盘突出症的恢复期 。急性期必须严格卧床，不能做俯卧撑等动作，否则会导致腰椎间盘突出症加重，神经根水肿，病情恢复不佳。在恢复期，做俯卧撑可以增加腰椎旁肌肉和韧带的力量，提高脊柱的稳定性，减缓脊柱的退化，很好地防止腰椎间盘突出症的进一步恶化。
39问医生
做俯卧撑对腰间盘突出有好处吗？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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