俯卧撑对腰间盘突出有好处吗？_39问医生

俯卧撑对腰间盘突出有好处吗？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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腰椎间盘突是不建议做俯卧撑的，因为腰部用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了，建议去正规医院进行检查，根据检查程度可以选择做保守治疗，主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时的话应该注意尽量避免腰部用力，运动的话应该多游泳的。

2022-09-23 浏览100次

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